40代から始める身体づくり

今回は、調布のパーソナルジム「to you…GYM」に通っていただいている40代のお客様から、嬉しい口コミをいただきました！

週1〜2回のペースで約1ヶ月半トレーニングを継続し、筋肉量は約0.9kg増加、体脂肪率は1.8％減少。ベンチプレスやスクワットも、フォームを細かく確認しながら無理のない範囲で重量を上げ、着実に成長を実感されています。

当ジムでは、ただ筋トレをするだけではありません。身体の状態や左右差、気になる部分を確認し、一人ひとりに合ったトレーニングをご提案。さらに食事や栄養面もサポートし、運動と食事の両面から理想の身体づくりを目指します。

「40代から運動を始めても遅いかな」「ジムが続くか不安」という方も大歓迎。口コミでは「仕事で22時に帰ってもジムに寄りたくなるほど、トレーニングが生活の一部になった」と嬉しいお言葉も！

調布駅周辺で初心者でも通いやすいパーソナルジムをお探しなら、to you…GYMへ。年齢を理由に諦めず、今から一緒に始めてみませんか？